FANYAZU YOGA Qual è lo scopo di un tappetino da yoga? Perché dovrei usarlo?
Di:autore 13 luglio 2022

FANYAZU YOGA Qual è lo scopo di un tappetino da yoga? Perché dovrei usarlo?

FANYAZU YOGA
Qual è lo scopo di un tappetino da yoga? Perché dovrei usarlo?
La pratica dello yoga viene praticata in diversi ambienti interni ed esterni. Tuttavia, la maggior parte degli insegnanti di yoga sostiene l'uso di un tappetino da yoga quando si pratica yoga. Ci sono diversi motivi per usare un tappetino da yoga durante la pratica e ci concentreremo sulla natura dell'uso di un tappetino da yoga durante la pratica dello yoga. Tappetini da yoga: solitamente tappetino da yoga in PVC, tappetino da yoga in TPE o tappetini in gomma, ma possono anche essere morbidi tappetini in cotone o iuta.
L'idea centrale dell'utilizzo di un tappetino è quella di impedire al corpo di toccare il suolo per risparmiare energia e calore a terra. A seconda della pratica del maestro di yoga, i tappetini da yoga sono disponibili in diverse forme, diversi colori e diversi materiali. Vantaggio fisico: quando si eseguono posizioni yoga, è necessario allungare il corpo da diverse angolazioni. Questo a volte fa scivolare anche parti del corpo, specialmente quando si scivola su superfici piane.
Che si tratti di una camera interna su un pavimento in legno o di un pavimento a mosaico o in marmo, il corpo soffre di crampi muscolari e affaticamento se il corpo scivola in una direzione indesiderata durante la pratica dello yoga. Un tappetino da yoga aiuta il praticante a mantenere un solido supporto sulla superficie grazie alle sue proprietà antiscivolo.
Fornisce anche una sorta di isolamento tra il corpo e il suolo. In questo modo si evita qualsiasi perdita di calore, carica o energia dal corpo al suolo, fornendo così un isolamento termico. Per questi motivi, un tappetino da yoga è considerato essenziale per ogni praticante di yoga.
Per questo motivo, molti maestri di yoga devono utilizzare un tappetino da yoga quando praticano yoga, anche su superfici non lisce. La morbidezza, la rigidità e la flessibilità di un tappetino da yoga sono molto utili. Questi tappetini non solo hanno un prezzo ragionevole, ma possono essere facilmente trasportati arrotolandoli. L'uso di tappetini da yoga che si riferisce a qualcosa suggerisce sempre che ha risultati migliori per la pratica dello yoga. Ogni praticante di yoga deve avere il proprio tappetino personale, indipendentemente dalla sua superficie di allenamento yoga.