Il blocco yoga è un dispositivo ausiliario quando si eseguono movimenti yoga. Tra le attrezzature per l'allenamento, i blocchi yoga sono un'ottima attrezzatura, che può aiutare ad allungare, può aiutare a rafforzare la forza e può anche aiutare a sfidare le asana difficili. Alcuni movimenti nelle asana yoga devono allungare completamente le braccia o abbassare la vita per toccare il suolo. I blocchi yoga possono aiutare i principianti a stre...
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